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    按摩法可以預防干眼癥這種眼部疾病嗎

    來(lái)源:鹽城潮聚眼科醫院 發(fā)布日期:2019-10-16 瀏覽:2064次

    按摩法可以預防干眼癥這種眼部疾病嗎?很多人都知道按摩是一種很舒服的方式,很多人都不知道按摩眼部可以預防干眼癥,那么,按摩法可以預防干眼癥這種眼部疾病嗎?下面我們看看專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。

      干眼癥是都市白領(lǐng)中比較常見(jiàn)的疾病,尤其是一些長(cháng)期需要和電腦打交道,缺乏運動(dòng)的白領(lǐng)。針對這種情況,在日常注意用眼衛生的同時(shí),專(zhuān)家也建議使用以下按摩法來(lái)預防干眼癥。

      耳穴按摩法:經(jīng)常按摩耳穴,對防治干眼等眼疾有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂輕輕地揉按即可,每次數十下。

      熨目法:黎明起床后,先將雙手互相摩擦,待手搓熱后用手掌熨貼雙眼,反復幾次以后,用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久,也不可用力壓揉,20秒鐘左右即可。這個(gè)方法一來(lái)可以通過(guò)按壓眼瞼,促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出,保證淚膜的質(zhì)量防干眼癥,二來(lái)促進(jìn)眼部血液循環(huán),消除眼疲勞。

      按摩眼部穴位:可選用晴明、太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、四白等穴位進(jìn)行局部按摩治療,按摩穴位要注意兩點(diǎn):一是穴位要準;二是一定要有適當的力度,局部要有酸沉感,否則效果不好。

      按摩法可以預防干眼癥這種眼部疾病嗎?以上就是按摩法預防干眼癥的詳細內容。如果您對預防干眼癥還有什么不明白的地方,一定要向我們的在線(xiàn)專(zhuān)家詳細咨詢(xún)下哦。我們的在線(xiàn)專(zhuān)家為您詳細的解答。


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