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    高度近視怎么辦?

    來(lái)源:鹽城潮聚眼科醫院 發(fā)布日期:2019-11-20 瀏覽:2508次

    首先,詳細的視光檢查

    需要到專(zhuān)業(yè)的眼視光科進(jìn)行系統的全面的視光學(xué)檢查,包括遠視力、近視力、立體視覺(jué),眼位、及散瞳驗光得到的準確屈光度,眼底情況等,確定視光情況。

    其次,科學(xué)的視光評估

    要進(jìn)行科學(xué)的視光光評估,根據平時(shí)的用眼習慣、飲食習慣等分析出孩子近視的原因及孩子的近視發(fā)展趨勢,從而找出控制近視度數增長(cháng)的方式。

    第三,系統的行為干預

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    1,避免不必要的看近,比如看電腦、手機、玩電子游戲、看電視、玩小玩具等都要盡量減少,同時(shí)要多參加戶(hù)外活動(dòng),每天保證一個(gè)小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng);

    2,間斷用眼,就是看近(看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)等)40分鐘左右,休息(望遠、做眼保健操)10-15分鐘;

    3,均衡膳食,減少甜食、碳酸飲料及油炸燒烤類(lèi)食物的攝入,增加綠色蔬菜、柑橘類(lèi)水果的攝入、長(cháng)期少量攝入堅果類(lèi)、粗糧等,適量攝入豆類(lèi),奶類(lèi),新鮮肉類(lèi),魚(yú)蝦等。

    第四:必要的視光干預

    定期復查視力,可以及時(shí)發(fā)現視力變化,根據視力情況及時(shí)調整,采取一些必要的視光產(chǎn)品進(jìn)行近視防控,實(shí)踐證明是必須且行之有效的,但要注意甄別,聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)人士的建議,不可盲目輕信他人。

    除了做到上述之外,還需要特別做到如下幾點(diǎn)。

    第一:定期復查眼底

    高度近視由于眼軸拉長(cháng)而導致視網(wǎng)膜同樣被拉伸,因此而導致豹紋狀眼底、近視弧斑,嚴重的還會(huì )導致視網(wǎng)膜脫離及近視萎縮斑等,這些病變都是不可逆的,同時(shí)也是對視力影響極大的病變,早期預防才是最有效的。

    第二:避免劇烈運動(dòng)及過(guò)度疲勞

    劇烈運動(dòng)及過(guò)度疲勞容易引發(fā)視網(wǎng)膜脫離等疾病,因此,高度近視的孩子應當做一些輕微的戶(hù)外活動(dòng)而避免踢球,打籃球,游泳等過(guò)于激烈的運動(dòng)。

    第三:長(cháng)期補充眼底營(yíng)養

    通過(guò)飲食干預及長(cháng)期補充眼底營(yíng)養(葉黃素),可以有效預防眼底病變的發(fā)生。


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